◆个人防护

    1.员工返岗，不管是坐飞机、火车还是自驾车，以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，全程偑戴医用外科口罩或N95口罩。若是自驾车，在行驶过程中注意通风。到单位后行居家隔离14天，无发烧、咳嗽等不适再返岗。

    2.上班后不要扎堆和聚集讨论，不窜岗，办公室勤开门、开窗通风，每天至少二次，每次半小时以上，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

    3.上班人员佩戴口罩，戴过的口罩不要随意丢弃，不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时可用纸巾或手肘等遮住口鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

    4.每天做好身体自我检测，出现发热或咳嗽等呼吸道症状要及时就医。

    5.员工下班前先洗手，手机、钥匙之类的可用消毒湿巾擦拭消毒。

    6.员工回家后，先洗手、洗脸，再摘除口罩，并把外穿的衣服、鞋子、包等放在房间固定位置或悬挂在通风处，有条件的可用75%酒精喷洒消毒。

    7.员工要保持良好的卫生和健康习惯，保持家居物品、餐具清洁，勤晒衣被。均衡饮食、适量运动、作息规律，不熬夜，避免产生过度疲劳。

    8.外卖、快递尽量采用无接触配送。若不可避免地需要面对面收取，应先戴好口罩，取完物品后记得洗手。取到的快递可在通风处先放置半小时左右再拿进房间，包裹外包装可先用酒精喷拭，打开后先洗手再取用物品。

    ◆企业防护

    1.所有东阳市外返工的人员居家隔离14天，并做好各项监测记录。

    2.每位员工每天至少两次体温检测（上班前、下班后），超过37.3的建议居家休息，有其它症状及时就医。（红外线测温仪受外界影响因素较大，体温测量有异常的可再用水银体温计复测）

    3.原则上一般不建议安排集中会议，可选择网络办公。如因工作需要必须开会的，则参会人员必须佩戴口罩，进会议室前先洗手消毒，参会人员间隔1米以上，控制会议时间，如开会时间较长，建议开窗通风，会议结束后，桌面、地面用含氯消毒剂消毒。

    4.食堂管理：食堂采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒2次，餐桌椅每次使用后及时擦拭消毒，餐具用品需高温消毒，操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食品混用，避免肉类生食。食堂采购人员或供货人员必须佩戴口罩跟一次性乳胶手套，避免直接用手接触肉禽类及生鲜类食物，脱手套后立即洗手消毒。

    5.一般建议不使用中央空调，如需正常使用的，需每周对出风口及回风口进行消毒。

    6.公共区域如门厅、会议室、楼道、楼梯、卫生间等每日使用含氯消毒剂拖地或喷雾消毒，每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

    7.办公室可每天在上班前用含氯消毒剂拖地，对门把手、电话、电脑键盘等每天两次用消毒湿巾或75%酒精擦拭消毒。

    8.电梯的管理：6层以下不建议使用电梯，如需使用的，打开电梯的通风，进电梯必须佩戴口罩，电梯及电梯按键每4小时用75%酒精喷洒或擦拭消毒一次，人员使用较频繁的需2小时一次，电梯可配备纸巾或自带笔避免手直接接触按键。

    9.公车的管理：乘车人及驾驶员都须佩戴口罩，中途可开窗通风，在每次使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

    10.后勤人员管理：安保人员佩戴口罩、仔细询问和登记外来人员信息，询问时与人保持安全距离。清洁人员工作时必须佩戴口罩及一次性乳胶手套，工作结束后洗手消毒。

    11.废弃口罩的管理：固定位置放置垃圾筒，并贴上标识， 每天二次用75%酒精或含氯消毒液对垃圾进行消毒处理。

    ◆六步洗手法

    第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）

    第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）

    第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）

    第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）

    第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下

    第六步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下

    ◆何时需要洗手

    1.传递文件前后

    2.在咳嗽或打喷嚏后

    3.摘口罩前后

    4.在制备食品之前、期间和之后

    5.吃饭前

    6.上厕所前后

    7.手脏时

    8.在接触他人后

    9.接触过动物之后

    10.外出回来后

    ◆医用口罩的使用方法

    1.一次性使用医用口罩一般可佩戴1－2天后更换，潮湿或污染立即更换。棉布口罩及海绵口罩不建议使用。

    2.口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

    3.正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

    4.分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

    5.将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

    （花园田氏医院供稿）